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Comment se préparer aux changements économiques.

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L’économie mérite qu’on s’y intéresse de près dernièrement.

Nous avons pu constater une série de hausses de taux dans une tentative de ralentir l’inflation. Les Canadiens et Canadiennes dépensent moins dans un certain nombre de catégories, y compris le logement, et, de manière assez préoccupante, certains ont cessé d’épargner.

Cette activité économique a mené plusieurs d’entre nous à nous demander si une récession, définie comme une baisse soutenue de l’activité économique sur une période d’au moins six mois (en anglais seulement), est à l’horizon.

Bien que le taux de chômage soit demeuré à un niveau record en juillet, un signe prometteur en ces temps économiques étranges, la réponse n’est pas claire.


Créez un fonds d’urgence.

Peu importe ce qui se passe, la création d’un fonds d’urgence peut servir de coussin contre les changements potentiels dans votre situation financière dus aux fluctuations de l’économie. La première étape consiste à examiner vos habitudes de dépenses, à établir un budget (si vous ne l’avez pas déjà fait) et à commencer à réfléchir à des façons de réduire vos dépenses, dans la mesure du possible.

Voici quelques idées pour vous aider à épargner davantage et à vous préparer en cas de récession.

 Nettoyez votre réfrigérateur.  

Si vous suivez déjà les offres d’épicerie dans votre appli de coupon et profitez déjà de la garantie du meilleur prix à la caisse, c’est bien parti pour vous! Mais si vous vous retrouvez régulièrement à jeter vos denrées périssables à mesure que votre facture d’épicerie augmente, vous pouvez réduire les déchets alimentaires en évitant de faire l’épicerie jusqu’à ce que vous ayez consommé tout ce que vous avez déjà.

Conseil : Dès que vous rentrez à la maison, lavez vos fruits et légumes et préparez des repas qui se congèlent pour plus tard. Vous pouvez également cuisiner les légumes dont la date de péremption approche dans des plats « touski », comme des soupes ou des ragoûts (en anglais seulement), afin de réduire vos déchets.

 Relevez le défi de ne pas dépenser.  

Il est difficile de résister à la tentation des publications sur les médias sociaux où des influenceurs bien intentionnés partagent régulièrement des trouvailles abordables. Mais cela peut stimuler notre désir de magasiner pour des choses dont nous n’avons pas besoin. Le défi : Engagez-vous à acheter uniquement des articles essentiels et à porter les vêtements que vous possédez déjà pour une période de deux semaines.

Conseil : Pendant le défi, envisagez de prendre une pause des médias sociaux ou de limiter le temps que vous y passez pour vous aider à rester sur la bonne voie et à éviter la tentation.

 Achetez des articles d’occasion.  

Si vous avez besoin de magasiner, les articles de seconde main peuvent être à la fois abordables et amusants à trouver. Vous préférerez peut-être parcourir les boutiques locales à la recherche de pièces « vintage » d’il y a quelques années (oui, le linge peut maintenant être « vintage » tout en provenant des années 2000). Vous pouvez aussi profiter de l’aspect communautaire du magasinage en participant aux groupes d’achat et de vente locaux.

Conseil : Pour les articles d’occasion spéciale que vous ne porterez probablement qu’une seule fois, songez à emprunter (ou à échanger) un article à l’un des membres de votre famille ou à un(e) ami(e)!

 Gardez le solde de votre carte de crédit bas.  

Une carte de crédit vous donne le pouvoir de faire des achats tout en vous permettant d’établir votre crédit. Cependant, il est important de tenir compte de chaque dollar dépensé pendant un ralentissement économique, y compris en frais d’intérêts. Pendant que vous établissez votre crédit, essayez de payer plus que le paiement minimum chaque mois (si vous le pouvez) pour garder le contrôle de votre solde et des frais d’intérêt connexes.

Conseil : Si vous avez une carte de crédit Capital One, vous pouvez activer les notifications d’achat et de paiement par l’entremise de notre appli mobile.


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Faire de la place dans votre budget pour mettre un peu d’argent de côté peut vous aider à avoir plus de confiance face à l’avenir – qu’il y ait récession ou non. De petits changements dans vos habitudes de dépenses, combinés à de petites cotisations à votre fonds d’urgence dès maintenant, peuvent mieux vous préparer pour demain. Ayez confiance. On est avec vous.